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如何让宝宝变得更聪明呢?

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【摘要】:
现代科学研究表明,人的大脑可以左右人的智力,如果人脑日益发达,那么宝宝也就会越来越聪明。如何让宝宝变得更聪明呢?下面我们就来介绍11个使宝宝更聪明,大脑更健康的招数吧!

如何让宝宝变得更聪明呢

如何让宝宝变得更聪明呢?现代科学研究表明,人的大脑可以左右人的智力,如果人脑日益发达,那么宝宝也就会越来越聪明。下面我们就来介绍11个使宝宝更聪明,大脑更健康的招数吧!

 

一、睡足睡好

 

科学家发现,每晚睡眠10小时的孩子成绩优于每晚睡眠小于8小时的孩子。大脑充分休息,才能提高智力水平。

 

二、重视早餐

 

  实验证明,在其他实验条件相同的情况下,吃高蛋白早餐的孩子成绩优于吃素食早餐者,而不吃早餐孩子的学习成绩更差。

 

三、多听音乐

 

音乐有健脑、开发大脑潜能、调整左右脑的功能。家长不要认为听音乐是浪费学生的学习时间。

 

四、多吃硬食

 

硬的食物可促进咀嚼,咀嚼运动可使面部血液循环加速,流向大脑的血液量明显增多,促进大脑发育。

 

五、防止肥胖

 

科学证明,摄入脂肪过多易生成“肥胖脑”,即脂肪在脑组织里堆积过多,大脑沟回皱褶少,皮层平滑,影响智力发育。

 

六、避免噪声

 

宁静益智,噪声损脑,高强度噪声可使脑细胞受损,影响智力。

 

七、防治便秘

 

便秘时,食物积滞于肠道内,在肠道细菌作用下,产生大量有害气体和毒素通过血液进入大脑,妨碍大脑正常功能,影响学生的记忆力、逻辑思维和创造思维能力。

 

八、多吃鱼虾

 

鱼虾中有丰富的优质蛋白质和锌、铁等微量元素,被称为“脑黄金”。

 

九、运动手指

 

手指越灵巧,就越有助于大脑的积极思维,手指运动可激发大脑右半球的细胞活动,开发人的智力。

 

十、芳香居室

 

在芳香的环境中学习,可使人的记忆力增强,能消除无精打采状态,使脑效率提高,香味有助于脑细胞功能开发。

 

十一、光脚“放电”

 

现在小孩的穿着,许多是由化学原料制成,好像用一层绝缘体将人包住,如果再穿胶底鞋,人体积存的静电就无法传导给大地,这样积存过多,会影响人体内分泌的平衡,干扰人们的情绪,造成失眠、烦恼等症状。如果赤足行走,不仅可以刺激足底穴位,还可以消除静电在体内的积聚,这是很好的健脑方法。