现在的宝宝都是精力太旺盛了，经常折磨的宝妈们心力交瘁，不知所措。最重要的是宝宝不准时入睡，而宝妈也不能准时入睡。于是，很多宝妈都想到了哄娃安抚神器-智能睡眠仪，给孩子听一些催眠的曲子，那么婴儿催眠曲轻音乐有什么作用？

婴儿催眠曲轻音乐有什么作用

宝宝刚出生不久，非常容易出现睡眠颠倒、哄睡困难的问题。给婴儿准备一些催眠曲轻音乐，比如可以自己收集风声、流水声、鸟叫声等来丰富自己的催眠音乐库，可以让婴儿睡眠更好。

宝宝在妈妈的肚子里的时候，子宫环境比较昏暗，宝宝是分不清白天黑夜的，所以来到光明而陌生的世界就容易出现白天睡眠，晚上清醒的情况了。如果宝宝难以入睡，可以用哄娃安抚神器-智能睡眠仪循环播放这些歌曲。

“安抚神器”因人而异，与宝宝的喜好，使用方式有一定关系，可以尝试作为辅助睡眠用具，学立佳认为更为重要的是培养宝宝的睡眠能力：

①进行睡前仪式

睡前仪式就是建立一个入睡前的固定模式，目的是让孩子形成条件反射，知道该睡觉了。

比如每晚到点就给宝宝洗澡、做抚触、换睡衣、拉窗帘、调暗灯光、盖被子、播放轻柔的音乐或讲个温暖的故事等，一连串固定的形式会让孩子得到心理暗示，帮助他平静下来、安稳入睡。

此时，使用安抚玩具，这个玩偶或安抚巾就是一个睡眠信号，帮助宝宝形成规律，感到安全。

②把握“困点”

有时候，爸妈看宝宝玩得开心、兴奋，就很容易忽略他的睡眠信号、错过“困点”，这时孩子体内的皮质醇水平会升高，用于抵抗疲劳、保持清醒，在过度疲劳的状态下，哄睡难度也就增大了。

这些“困点”包括：打哈气，揉眼睛、揉脸，快速眨眼、双眼无神，抓头发、拉耳朵，想喝奶或吮吸，啃咬东西，脾气变差、“作”，活动减弱、推开玩具等。

还有留意宝宝的情绪波动，比如睡前太兴奋，紧张，不愉快的经历等，会使孩子的神经系统处于活跃状态、难以入睡。

最后，注意安全，不要在婴儿床上放置过多玩具、床饰、床围等有安全隐患的物品，宝宝睡着后，可以拿掉多余玩偶。

愿宝宝睡个好觉。