专注力是一种综合能力，它反映了孩子们的执行能力，包括思维，计划，行为控制等。约5-6岁是开发执行功能的关键时期。学龄前儿童，注意力不集中，普遍隐含的问题包括不能遵循多步法的指令，控制冲动的能力差，不能迅速独立完成任务，在不同的活动之间不能快速转换，不能灵活地对计划的变化作出反应，不能专注于具有挑战性的任务。父母通过分析孩子注意力不高的原因，就能判断出孩子是否因为注意力不高，或是因为任务本身的问题，还是客观环境的干扰，还是孩子自己无法控制自己。

孩子在5岁以前注意力容易分散是正常现象。学立佳给小月龄孩子的家长们一些游戏可以帮助孩子各方面的发育。

1、养成好的生活习惯：童年时期，孩子的身体仍在快速成长，大脑仍在发育。支撑时需要足够的休息和营养，此时不可过度透支，影响生长，造成精神不集中等。

2、父母应以身作则：养成良好的学习习惯和方式，不三心二意，对待事情不轻言放弃。在潜移默化中，孩子也能模仿父母的方式，从而提高自身的注意力。

3、运动：动作包括手指的精细动作和肢体的大动作。例如能与孩子玩串珠、折纸、橡皮泥等游戏，还有拍球、单脚跳等游戏，锻炼孩子手指的灵活性和骨骼肌肉的发育。

4、视觉游戏：从孩子小的时候开始选择适合的拼图游戏给孩子，如两三岁的时候选择4片的动物拼图、水果拼图等，四岁的时候可以选择8片的，再大一些选12片等，让其感觉参与其中既有挑战又有乐趣。

5、听觉游戏：让孩子传话，比如妈妈说一句话传给爸爸，爸爸再传给孩子，最后让妈妈和孩子都说一下自己的话，看看信息接收量如何。这游戏既有趣又能提高孩子的注意力。

6、抑制小孩多动的游戏：比如孩子都喜欢的木头人游戏以及团体游戏，能提高小孩的视觉和听觉注意，有规则限制，既能够运动又可以抑制冲动。

7、应该采取适当的教育方法：给予孩子一些行为方面的锻炼，不要在太多人面前批评孩子，这样会使孩子心理压力增大，产生厌学情绪，加重注意力不集中的情况。父母应该耐心地帮助孩子，在孩子的学习过程中要陪伴孩子，不要大声吵闹孩子，不要打孩子，不要骂孩子。

对于学龄前儿童如何锻炼专注力的问题，提醒家长朋友在执行上述方法时，应注意：1.切忌用指责或批评的口吻，要有家长陪同，提醒和鼓励；2.合理规定完成某件事的时间，避免因孩子能力不足而失去耐心，导致半途而废。家长认真引导，及时鼓励，能帮助孩子树立自信心，成为他们的好榜样。